STIMULATION DU FROID POUR LA SANTÉ
Lorsqu'elle apparaît, peu importe où vous vous trouvez, la lumière s'allume. Et elle n’a que 80 ans et déborde d’énergie et de vitalité : Ingrid Schmidt.
La cofondatrice de l’association Kneipp de Bad Dürrheim raconte qu’elle a été très tôt en contact avec Kneipp : « À partir de 1927, mon grand-père suivait chaque année des soins à la « Mecque » du pasteur Kneipp, à Bad Wörishofen. J'ai également visité l'hôtel des parrains à Dillingen an der Donau avec mon frère au début des vacances scolaires. L'endroit où le pasteur Kneipp a réussi à guérir sa tuberculose grâce à l'auto-expérimentation. Pour nous, les enfants, le Danube était un terrain de jeu populaire et intéressant.»
Si l'homme de 82 ans ne s'inquiète pas de l'héritage Kneipp, on le retrouve à l'aéroport. Le vol à voile et à moteur est sa deuxième passion. Il a récemment passé les tests de santé pour renouveler sa licence de pilote en toute simplicité. Il me murmure nonchalamment : « Au fait, si tu veux être en pleine forme jusqu'à un âge avancé, je te recommande ma potion magique aux herbes et à l'ail que je prépare moi-même. Il maintient les vaisseaux sanguins et ma chambre haute en forme. Mais la recette est secrète», plaisante le franconien.
Sa routine Kneipp quotidienne : douches alternées tous les jours, marche sur la rosée ou, en hiver, marche sur neige ou « bain de neige » avec massages à la neige, au moins une séance de sauna par semaine avec toutes sortes de soins à l'eau froide et entraînement d'endurance constant sur le vélo. et à pied dans les bois.
Alexandra Limberger parle avec enthousiasme de sa douche vitalité quotidienne : « Rien ne fonctionne sans mes douches matinales froides sur tout le corps avec le flexible de douche et ensuite une douche d'eau froide. Et aller au sauna une fois par semaine est également obligatoire. Beaucoup d'exercice en pleine nature avec la marche nordique suivi d'un bain de bras dans la fontaine Kneipp font également partie de mon quotidien. Un régime alimentaire sain et pauvre en glucides, basé sur des aliments crus, est également important pour moi. Cela inclut des tisanes saines et une bonne attitude intérieure face à la vie, le système de vie Kneipp. » Cela se voit chez cette mère de trois enfants et entrepreneur amoureuse de la nature. Elle vit ce qu'elle dit et le transmet directement à ses enfants. Tout le monde a grandi dans le jardin d'enfants de la forêt et a appris dès le début de Mère Nature, dans l'esprit de Sebastian Kneipp.
Trois personnes avec une passion : développer la philosophie de santé Kneipp dans la ville thermale triplement classée. Cela se ressent littéralement avec les trois Kneippiens : la devise de la station thermale Kneipp : « Là où de nouvelles forces grandissent chaque jour ».
FR 
DE 
EN